Introductietraining

De ‘Wat(t)’s WattCycling ?’ introductietraining

Heb je nog nooit eerder kennis gemaakt met de Wattbike? Dan is de introductietraining Watt’s WattCycling iets voor jou! Tijdens deze introductietraining van in totaal zo’n 1,5 uur leggen wij de basisbeginselen uit van een Wattbike en de WattCycling training. Wat kun je met een dergelijke trainingsfiets? Hoe train je op vermogen en met hartslagzones? En hoe kan je je techniek verbeteren?

Het programma: allereerst krijg je uitleg over de mogelijkheden van de Wattbike. Vervolgens zetten we je op de Wattbike en helpen we je bij de juiste instelling van zadel en stuur. Daarna begint het echte werk. Je doet een stevige warming up, die wordt gevolgd door een Power Check ter bepaling van je hartslag- en vermogenszones. Nadat we de resultaten van je test hebben bekeken, trainen we in jouw zones! En je bekijkt hoe je trapt. Links/ rechtsverhouding, duw- en trekkracht? De introductietraining wordt afgesloten met een cooling down.

De kosten voor deze introductietraining bedragen slechts EUR 15.

Aanmelden voor een introductietraining in Utrecht kan hier

Aanmelden voor een introductietraining in Maarsbergen kan  hier

WattCycling, train smarter, get faster!