Geschikt voor iedere fietser

Wattbike trainingen
zijn geschikt voor elk type fietser, recreatief of fanatiek, beginnend of ervaren fietser. Je traint binnen je eigen vermogens- en hartslagzones, zodat jij je optimaal kunt voorbereiden op het weg- of mtb-seizoen. Of om je kracht en conditie gedurende jouw seizoen op peil te houden natuurlijk! De trainingen zijn afwisselend en de ene keer meer gericht op techniek en duurvermogen. De andere keer zijn de trainingen intensiever met meer intervalsessies. De trainingen duren 70-80 minuten.

 

Wat heb je nodig tijdens de lessen?
Neem je fietsschoenen met SPD-plaatjes (geschikt voor indoorfietsen of mtb’s) mee, samen met een bidon, een handdoek (of 2, als je veel transpireert, dan kan je er één onder je fiets leggen …) en je (Wahoo-, Suunto -of Garmin-) ANT+ hartslagmeter. Als je geen ANT+ hartslagmeter hebt, kan je die bij ons kopen. Een keertje lenen kan ook. En neem wat droge kleren mee voor na afloop, want we hebben wel kleed-, maar helaas geen douchegelegenheid. Als je een Wahoo ELEMNT (BOLT) of Garmin hebt, neem die dan ook mee. Je kan je trainingsdata op deze devices vastleggen.

NB: óók met gewone sportschoenen kun je op de Wattbike stappen.